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Rimedi naturali contro la cervicale

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Cos’è la cervicale e perché è così comune?

La cervicale, più tecnicamente nota come cervicalgia, sta a indicare un dolore al collo, per la quale sempre più persone sono alla ricerca di rimedi naturali ed evitare di ricorrere ai soliti farmaci anti-infiammatori.

La colonna cervicale è quella parte della colonna vertebrale che va dalla testa alle spalle e ha il compito di muovere la testa in tutte le direzioni, grazie alla sua caratteristica di avere articolazioni molto mobili. Da’ protezione alla prima parte del midollo spinale, nota come medulla oblungata, che è probabilmente il punto più importante del sistema nervoso dopo il cervello, in quanto contiene i centri di comando della respirazione, del battito cardiaco, dei processi digestivi e della regolazione fra sonno e veglia [1]https://www.britannica.com/science/medulla-oblongata. Oltre al dolore localizzato al collo, una postura scorretta della colonna cervicale può portare ad altre problematiche [2]Koji Tamai et al. Small C7-T1 lordotic angle and muscle degeneration at C7 level were independent radiological characteristics of patients with cervical imbalance: a propensity score-matched … Continue reading [3]Mandolesi S, Marceca G, Moser J, Niglio T, d’Alessandro A, Ciccone MM, Zito A, Mandolesi D, d’Alessandro A, Fedele F. Preliminary results after upper cervical chiropractic care in … Continue reading:

  • Dolore, formicolio, perdita di forza nelle braccia
  • Vertigini
  • Mal di testa
  • Ridotta ossigenazione al cervello
  • Dolori lombari
  • Ipertensione
  • Disturbi digestivi
  • Insonnia

Chi soffre di cervicale spesso ne risente anche a livello emotivo, dato che il dolore persistente può impedire di svolgere le attività quotidiane e viene visto come un impedimento al godersi la vita senza stress.

Quali sono le cause della cervicale?

La cervicalgia è un sintomo che può essere dovuto a molti fattori.

La causa più comune può essere ricondotta a un colpo di frusta, anche se i sintomi compaiono dopo diversi anni. Si stima che il 50% delle persone che hanno subito un colpo di frusta non recuperano mai del tutto e si portano dietro una disfunzione che alla lunga può comportare altri problemi [4]Carroll LJ et al. Course and prognostic factors for neck pain in whiplash-associated disorders (WAD): results of the Bone and Joint Decade 2000-2010 Task Force on Neck Pain and Its Associated … Continue reading.

Movimenti ripetitivi e posture scorrette portano a un’usura precoce della colonna cervicale. Negli ultimi anni è stata introdotta una nuova definizione per definire il dolore alla cervicale dovuto all’uso smodato della tecnologia, in particolar modo dei cellulari, ed è chiamata “text-neck syndrome”. L’aspetto più preoccupante di questa sindrome è il fatto che l’età media a cui si presenta si sta abbassando considerevolmente, dato che ci sono sempre più bambini che lo utilizzano. Oltre a portare dolori alla zona cervicale, alla lunga questa cattiva abitudine può portare a disturbi alla vista, dolori alla colonna dorsale e lombare, riduzione della capacità cardiopolmonare e disturbi psicologici [5]David D, Giannini C, Chiarelli F, Mohn A. Text Neck Syndrome in Children and Adolescents. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(4):1565. Il dolore alla cervicale può anche essere causato da ernie del disco e artrosi delle vertebre, ma entrambi sono problemi di natura cronica legata ai fattori descritti prima [6]https://www.grupposandonato.it/news/2020/novembre/cervicalgia-cause-rimedi.

Esistono dei rimedi naturali per la cervicale?

A nessuno piace sentire dolore, per questo il primo approccio è sempre quello di cercare qualsiasi cosa che lo faccia passare. Seppur i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) siano molto efficaci a ridurre il dolore, è importante sapere che possono creare altre problematiche al nostro organismo; aumentano il rischio di emorragie gastrointestinali, ulcere, infarti miocardici, ictus, problemi ai reni, al fegato e ai polmoni [7]https://www.farmacoecura.it/erboristeria/antinfiammatori-naturali-quali-funzionano-davvero/.

Per fortuna Madre Natura ha pensato a tutto. Esistono tante piante dalle proprietà anti-infiammatorie e analgesiche che non presentano gli effetti indesiderati dei farmaci che possono essere utilizzati come rimedi naturali per la cervicale. Giusto per citarne alcuni:

  • Aloe
  • Artiglio del diavolo
  • Curcuma
  • Zenzero
  • Rosmarino
  • Spirulina
  • Malva

Un altro modo per ridurre il dolore alla cervicale è l’uso del caldo e del freddo. Applicare del ghiaccio sul collo alternandolo a una sacca calda di semi di ciliegia può creare un effetto benefico alla circolazione e facilitare il processo infiammatorio, aiutandolo a risolversi prima [8]https://www.humanitas.it/news/dolore-potere-terapeutico-del-caldo-del-freddo/.

Tutti questi metodi sono utili a ridurre momentaneamente i sintomi ma nessuno di questi va a risolvere ciò che sta causando il dolore alla cervicale. Il chiropratico va a individuare quali sono le vertebre che sono disallineate e che causano i dolori e attraverso il solo uso delle mani le va a riallineare, riducendo lo stress meccanico e neurologico che impediscono al corpo di funzionare correttamente e lo aiuta a ripristinare l’equilibrio perso, favorendo i processi di guarigione vera e propria [9]Mandolesi S, Marceca G, Moser J, Niglio T, d’Alessandro A, Ciccone MM, Zito A, Mandolesi D, d’Alessandro A, Fedele F. Preliminary results after upper cervical chiropractic care in … Continue reading,[10]Suboccipital decompression enhances heart rate variability indices of cardiac control in healthy subjects. Giles PD, Hensel KL, Pacchia CF, Smith ML. J Altern Complement Med. 2013 Feb;19(2):92-6.

Inoltre la Chiropratica permette di ridurre del 50% l’utilizzo di antidolorifici oppiacei, ponendosi come una valida alternativa naturale per curare i dolori alla cervicale [11]Whedon JM, Toler AWJ, Kazal LA, Bezdjian S, Goehl JM, Greenstein J. Impact of Chiropractic Care on Use of Prescription Opioids in Patients with Spinal Pain. Pain Med. 2020;21(12):3567-3573.

Per saperne di più sui benefici della chiropratica nel curare la cervicale con rimedi naturali, contattaci.

Referenze

Referenze
1 https://www.britannica.com/science/medulla-oblongata
2 Koji Tamai et al. Small C7-T1 lordotic angle and muscle degeneration at C7 level were independent radiological characteristics of patients with cervical imbalance: a propensity score-matched analysis. Spine J. 2018 Sep; 18(9): 1505-1512
3, 9 Mandolesi S, Marceca G, Moser J, Niglio T, d’Alessandro A, Ciccone MM, Zito A, Mandolesi D, d’Alessandro A, Fedele F. Preliminary results after upper cervical chiropractic care in patients with chronic cerebro-spinal venous insufficiency and multiple sclerosis. Ann Ital Chir. 2015 May-Jun;86(3):192-200
4 Carroll LJ et al. Course and prognostic factors for neck pain in whiplash-associated disorders (WAD): results of the Bone and Joint Decade 2000-2010 Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders. Spine (Phila Pa 1976). 2008 Feb 15; 33(4 Suppl):S83-92
5 David D, Giannini C, Chiarelli F, Mohn A. Text Neck Syndrome in Children and Adolescents. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(4):1565
6 https://www.grupposandonato.it/news/2020/novembre/cervicalgia-cause-rimedi
7 https://www.farmacoecura.it/erboristeria/antinfiammatori-naturali-quali-funzionano-davvero/
8 https://www.humanitas.it/news/dolore-potere-terapeutico-del-caldo-del-freddo/
10 Suboccipital decompression enhances heart rate variability indices of cardiac control in healthy subjects. Giles PD, Hensel KL, Pacchia CF, Smith ML. J Altern Complement Med. 2013 Feb;19(2):92-6
11 Whedon JM, Toler AWJ, Kazal LA, Bezdjian S, Goehl JM, Greenstein J. Impact of Chiropractic Care on Use of Prescription Opioids in Patients with Spinal Pain. Pain Med. 2020;21(12):3567-3573