A molti capita di pensare di avere una postura scorretta, magari vedendosi in una foto o guardandosi allo specchio, oppure per dei dolori articolari e muscolari che sono arrivati dal nulla, e vorrebbero sapere se sono conseguenze dovute al fatto che non si ha una bella postura. Per capirlo bisogna fare un passo indietro e …
I neuroscienziati sanno da molto tempo che fare attività fisica aerobica, come camminare, nuotare, andare in bici e correre fanno molto bene alla salute del cervello. Si stima che l’incidenza globale di demenza possa raddoppiare ogni 20 anni [1]R. Mayeux, Y. Stern. Epidemiology of Alzheimer disease. Cold Spring Harb. Perspect. Med., 2 (2012), dato che …
L’esercizio aerobico fa ringiovanire il cervello Leggi tutto »
Il dolore alla cervicale, noto anche come cervicalgia, può avere tante cause e saper riconoscere i sintomi può aiutare a definirne meglio l’origine, e in particolar modo quando si tratta di ernia cervicale è importante agire tempestivamente e non ignorare i sintomi. In questo articolo vedremo di imparare come riconoscerla e cosa si può fare …
Ernia cervicale: i sintomi per riconoscerla e curarla Leggi tutto »
Cos’è la cervicale e perché è così comune? La cervicale, più tecnicamente nota come cervicalgia, sta a indicare un dolore al collo, per la quale sempre più persone sono alla ricerca di rimedi naturali ed evitare di ricorrere ai soliti farmaci anti-infiammatori. La colonna cervicale è quella parte della colonna vertebrale che va dalla testa …