Abitudini per un sonno profondo e rigenerante
Investiresti mai un terzo della tua vita in un’attività che non ti frutta neanche un centesimo, anzi, ti impedisce di fare qualsiasi altra attività potenzialmente redditizia? Bene, se il tuo motto è “chi dorme non piglia pesci”, allora ti dovrai ricredere. Il sonno è una delle attività più importanti per gli esseri viventi perché influisce …